Кулинария, Рецепты Опции

[Капа]

Посмотрите у меня рецепты,вот вкусные бутерброды.

Бутерброды по-итальянски


Булочки разрезать пополам( или ломтики хлеба), намазать томатной пастой, разложить ломтики острого плавленого сыра. Сушеный базилик (можно размолотую гвоздику с корпией), эстрагон и другую пряную зелень смешать с солью, перцем и тертым твердым сыром. Этой смесью посыпать бутерброды и запекать в духовке в течение 20 мин.

Ингредиенты:

булочка 4 шт
томат-паста 100 г
сыр плавленый 100 г
сыр твердый50 г
соль по вкусу
пряности по вкусу

Кидаю еще сверху что есть.креветки чищенные,помидоры,ко лбаску..Включите фантазию.

[Капа]

Люблю салаты из авокадо.
Салат диетический

Вкусный, полезный салат из свежих овощей.
Продукты
Огурец – 1-2 шт.
Пекинская капуста – 100 г
Авокадо – 1 шт.
Оливковое масло – 1 чайная ложка
Лимонный сок – 1 чайная ложка
Соль

Как приготовить диетический салат:

Вымыть овощи и очистить авокадо, разрезать пополам, удалить косточку.
Нарезать авокадо небольшими кусочками.
Огурцы нарезать полукружочками.
Пекинскую капусту крупно нарезать.
Перемешать с авокадо и огурцом. Салат посолить, сбрызнуть лимонным соком и оливковым маслом.
Вкусный диетический салат готов. Приятного аппетита!